Ne možete učinkovito zamahnuti palicom za golf bez odgovarajućeg držača za golf.
Ne možete zaobići ovu jednostavnu činjenicu.
Dosljedan hvat za golf poboljšat će vaš udarac loptom,popravi svoju krišku, učiniti vas dosljednijim i pružiti vam svestranu bolju igru golfa.
Bilo da se spremate na čist udarac tee od 300 jardi ili se pripremate za udarac s dvije stope, morate znati kako pravilno rukovati palicom.
Možda se čini čudnim stavljati toliki naglasak na svoj hvat za golf, mislio sam isto sve dok nisam čuo kako najveći napadači loptice pripisuju dosljedno držanje kao #1 način da poboljšate svoje udarce loptice. Kao što je Ben Hogan rekao:
Loše navike se mogu steći rano u danima igranja golfera i često ne nestaju.
Razmislite o tome koliko ćete se puta u životu uhvatiti za palicu. tisuće. Deseci tisuća. Možda više. Ako želite svaki put isporučiti kvadratić palice na lopticu, trebat će vam odgovarajući hvat za golf.
Dosljedan hvat za golf je od vitalnog značaja za sjajan golf i niže rezultate.
Zato neki od najvećih trenera golfa počinju s gripom igolf stavi nemojte krenuti dalje dok njihov učenik u potpunosti ne razumije i nauči kako držati svoje drajvere, glačale i palicu. Isti razlog zašto vam ne dopuštamo da odete odavde bez razumijevanja iste stvari.
Sadržaj[pokazati]
1. Procijenite svoj trenutni stisak
Prije nego što se malo informiramo i počnemo vam pokazivati najbolji način da održite svoj klub na stazi, morat ćete učiniti nešto za nas. To je mali korak, ali ipak važan…
Sada, osim ako niste iskusni profesionalac ili amater s desetljećima iskustva, postoji velika vjerojatnost da će vaša igra trebati pomoć. Zato si ovdje. I zato smo i mi ovdje. Vaš prvi korak ovdje je razmisliti o vlastitom zahvatu i prihvatiti da možda nije savršen.
Zamislite sebe kako se spremate odbiti ili pokušavate pričvrstiti na kratkom paru 3.
Kako birate svoj klub? Kako to držiš? U kojem su položaju vaši prsti? Koliko je udobno? Koliko ste sigurni da ćete pogoditi sjajan pogodak za golf?
Ima li prostora za napredak? Tamo je? Sjajno. Spremni ste učiti.
2. Veličina držača
Vaše palice imaju gumirane ručke. Bit će standardizirane veličine. Ali to ne znači nužno da su oni pravi za vas.Ručke različitih veličinapostoje i oni su vani s razlogom. Moglo bi biti da trebateinvestirati u neke nove.
Za sada se držite onih koje imate. Pročitajte ostatak ovog vodiča i isprobajte svoj stisak.
Ako ustanovite da dosljedno vučete ili režete – unatoč prilagodbi držanja – možda ćete morati razmisliti o novim hvatovima. Vaša trgovina za golf klub može vam savjetovati prikladnu veličinu. To će uglavnom ovisiti o veličini i obliku vaših ruku. Ako imate male ruke i kratke prste, potrebni su manji hvati. Ako imate ruke poput lopate, poželjet ćete nešto malo veće.
3. Pozicioniranje ruku
Vrijeme je da pokupite svoj klub i počnete usavršavati svoj stisak.
Uvijek ga prvo pokupite u slabijoj ruci (lijeva ruka za desnorukog igrača golfa). Okrenite ruku tako da vidite dva zgloba lijeve ruke, a zatim usmjerite 'V' oblik koji su napravili kažiprst i palac prema desnom ramenu.
Dopustite da oko pola inča palice izboči iz vrha vašeg stiska.
Vaš lijevi palac trebao bi biti usmjeren prema dolje s desne strane osovine. Sada uzmite desnu ruku i uhvatite palicu, pri čemu vam desni palac sjedi na vrhu lijevog palca. Pazite da vam desni palac leži na lijevoj strani palice, okrenut prema dolje.
Ako vas sve ovo malo zastrašuje i niste sigurni u pozicioniranje svoje ruke, nemojte paničariti. Postoje posebne trenerke s oblikovanim gripom koje mogu pomoći.Oblikovani su kako bi vas uputili kamo trebate postaviti ruke, prste i palčeve.
Neki čak kombiniraju grip trenažer s trenažerom za tempokao ova.Savršen je za držanje u uredu ili bilo gdje gdje želite dodatno vježbati.
4. Uzmite Sharpie van
Nosite olovku kao Sharpie u torbi za golf. Ako niste potpuno sigurni u to kako vam palica stoji u lijevoj ruci, možete nacrtati dvije linije na rukavici pod ispravnim kutom kako biste pomogli. Podsjetit će vas gdje bi vam klub trebao biti u rukama i dat će vam malo samopouzdanja da ga ne procjenjujete pogrešno.
Ne brinite, ne kršite nikakva klupska ili profesionalna pravila. Savršeno je legalno označiti svoju rukavicu za golf na ovaj način kako biste lakše pridržali. Slično kao što vam označavanje vaše loptice za golf može pomoći da pokrenete svoje udarce na liniji, označavanje vaše rukavice omogućit će vam da jamčite da dosljedno hvatate palicu svaki put kada je zamahnete.
5. Preklapanje u odnosu na preklapanje Golf Grip
Posljednji dio slagalice – u smislu položaja – je hoćete li spojiti ruke prstima ili ne.
Neki igrači to rade, neki ne.
Međutim, spajanje vaših ruku postalo je najčešća odluka među igračima golfa posljednjih godina jer spajanje prstiju promiče bolji zglob zapešća i čvršće cjelokupno prianjanje.
Najčešća metoda povezivanja prstiju zove se 'Vardon Grip” ili “Preklapajući zahvat”. U ovom zahvatu vaše ruke se spajaju tako što se desni mali prst stavlja između kažiprsta i sredine lijeve ruke.
Sada sve što je preostalo je poravnati tpalac vaše lijeve ruke sa sredinom dlana vaše desne ruke.
6. Pritisak
Kao i kod većine stvari u životu, koliko čvrsto držite svoju golf palicu ovisi o kompromisu.
Ne smijete ga uhvatiti tako čvrsto da vam zglobovi pobijele. Igrate golf, a ne vozite roller coaster, ali na sličan način ne želite da vam stisak bude previše lagan da ćete izgubiti kontrolu nad palicom za golf.
Ako stegnete palicu previše čvrsto kada igrate udarac, možda ćete se naći kako petu palice stavljate na loptu, umjesto u lice. Izaziva nedosljedne udarce i gubitak kontrole sa svakom palicom u torbi. Znat ćete držite li se previše čvrsto jer dok se obraćate lopti, osjetit ćete kako vam se podlaktice napete. Odigrajte udarac tako i nema šanse da ga odigrate na zadovoljavajući način.
Držite ruke meko, ali čvrsto. Opustite ruke. Zamahajte malo klubom ako želite. Ponekad to pomaže otresti malo napetosti u zapešćima i rukama.
7. Neka stvari budu neutralne na početku
Hvat i tehnika koje smo vam ovdje opisali nazivamo “neutralnim” zahvatom. To je najčešći i prirodni način držanja palice za golf. Ima smisla učiti na ovaj način, a kasnije, kada budete sigurniji i iskusniji, možete naučiti druga dva stila. Zatim prilagođavate svoju igru i poboljšavate se.
Koliko rotirate lijevu ruku ovisi o "snazi" hvata. Ako vidite više od dva zgloba na lijevoj ruci, onda je to “snažan” stisak i zatvorit će lice palice pri udaru. Okrenite lijevu ruku u smjeru suprotnom od kazaljke na satu tako da se zglobovi ne vide i da je to 'mekan' hvat. Što otvara lice kluba.
Možete eksperimentirati s učincima "snage" prianjanja nakon što svladate osnove. Ali za sada? Neka bude lijepo i neutralno.
8. Alternativni zahvati
Pokazali smo vam najpopularniji i 'odobreni' način hvatanja vašeg kluba. Ali, kao i kod većine stvari, ne postoji pravi način od lijevanog željeza za to. Svatko je drugačiji i neki golferi ne mogu se umiriti s uobičajenim zahvatom. U konačnici, trebali biste učiniti sve što vam je prirodno i ugodno (ali to i dalje daje rezultate).
Ne prihvaćaju svi način na koji smo objasnili. Zapravo, neki od vrhunskih svjetskih profesionalaca imaju alternativne posjede. UzetiJordan Spieth, na primjer.
Superzvijezda rođena u Dallasu drži svoje palice kao nijedan drugi profesionalac, dokazujući jednom za svagda da ne postoji 'ispravan ili pogrešan' način da se uhvati palica za golf. Sve dok znate gdje je lice palice i možete srušiti stvar kako biste udarili loptu i poslali je na lijepo linearno putovanje prema rupi, razbili ste je.
Speithov je stisak svakako neobičan. Ali nedvojbeno vrhunska. On zapravo ne preklapa i ne povezuje prste na način koji bi bilo koji drugi igrač prepoznao. A stisak mu je prilično slab. Pustio je da njegov lijevi mali prst lagano sjedne na vrh njegove desne ruke i tek tako ga lagano poveže sa svojim malim malim prstom.
Da je dijete koje ide na satove s učiteljem golfa, učitelj bi ga natjerao da 'ispravi' svoj stisak. Ali nema potrebe. On može kontrolirati palicu, zna gdje je lice i može savršeno staviti glavu na loptu.
Nije konvencionalno, ali radi. Na kraju krajeva, ne osvajate glavne nagrade lošim držanjem!