Rekao sam uLekcija 2da lijeva peta mora ustati da se omogući uključivanje cijelog tijela u samo brzo, i da sam sagradio ovaj lijevo peta pokreta na ljuljačke od moje zjenice da li su osjećali potrebu za to ili ne. Također je rekao da je nema označenih prijenos težinu na desnu nogu u samo brzo.
Važnu svrhu ovaj lijevom petom podizanje... i posljedičnim prijenos težine naprijed na nožni zglob lijevog stopala je jasno osjetila kad smo na vrhu samo brzo.
Osjećam da je tijelo je u savršenoj ravnoteži zbog sustav kontrole koji nastaje u nožni zglob lijevog stopala, prolazi dijagonalno gore tijelo, ramena... i konačno u ruke.
Pritisak osjećao u lijevu nogu (ispod palca zajednički) pruža bazu (u andquot; resistanceandquot;) za dolje lijevu ruku poluge koji je o to dogoditi. Doista, slobodan dolje ljuljačka lijeva ruka i ruka se ne može dogoditi bez njega!
Moć
Ovaj upaward otpornost je ono što stvara potencijalni vlast u ruke na vrhu zamahu snage koji će biti objavljen u točno vrijeme u silaznim. Stoga možemo reći da...Silazni pogonPlusprema gore pokret otporajednako jeMOĆ. Podignuti lijevu petu tako stvara moć u ruke na vrhu.
Mi ne samo osjetiti moć u rukama, smo također (zahvaljujući kontrola dala ispravna upotreba lijevo stopalo) osjećaj da možemo sačuvati i objaviti te moći po volji.
Prvi put u zamahu pokreta smo svjesni potencijalne snage u rukama... i mi smo svjesni činjenice da imamo potrebne kontrole u andquot; releaseandquot; tu moć u točno vrijeme.
Dakle, ravnoteža tijela na vrhu udijeljena ispravnu upotrebu unutar lijevo stopalo čini nas
1. svjesni potencijalne snage u rukama,
2. osjećaj potrebe da uštede za pravo mjesto u zamahu, i na kraju
3. imamo osjećaj potpuno povjerenje da možemo andquot; releaseandquot; Ta moć u pravo vrijeme i mjesto u silaznim... i tako smo podsvjesno osjećaj točno gdje da andquot; releaseandquot; bitno je!
Vrijeme
Inate znanje je ono što smo opisujući kada govorimo o andquot; timingandquot;. To nije za andquot; giftandquot; ili šesto čulo, osjećaj kontrole i sigurnost koja proizlazi iz niza ispravan, pokrete tijela u samo brzo.
Kao tijelo pokreti su naučili i stekli tako, ta svijest potencijalnu snagu u rukama, i potrebe da andquot; releaseandquot; razvijen je ta moć u točno vrijeme.
Jednom osjetio, tvar od vremensko usklađivanje za andquot; releaseandquot; moći u silaznim je samo stigao na mimo običaj.
Tisuće igrača, pro i amatera, proći kroz živote golf s osjećaj za potencijalnu moć u svoje ruke na vrhu zamahu. Prema tome, oni su predvidjeli sljedeću fazu objavljivanja tu moć u pravo vrijeme.
Takav napredak neminovno mora biti uhapšen u nekoj fazi, jer imaju svijest samu suštinu ljuljačka... fenomen vremenski oslobađanje energije u rukama.
Ističem ponovo, ta svijest, i neprocjenjiva tehnička bonuse da protok od nje stekle u obliku, pod kontrolom tijela pretvoriti u samo brzo posebno kontrolu i osjetljivost je stvoren u nožni zglob lijevog stopala kada su ruke na vrhu swing.
Sada kada je istražena u nekim detalj točno što nam bude na vrhu swing, možemo premjestiti na to uzeti u obzir točno kako silaznim vrši se.
Mi sada undertsand istinu o tome što sam bio naglašavajući od 1 sat. Samo brzo je ništa za napraviti sa struje, stoga je gladak, lagan i naprezanje besplatno.
Možemo se samo pozicioniranje ruke, klub i tijelo ispravno prije silaznim.
Jednom ispravno postavljen (zbog ispravna serija pokreta) ruke automatski dobiti... ili postati andquot; chargedandquot; sa... potencijalne energije na vrhu.
Kao što možemo osjetiti moć na vrhu, swing usporava. Doista, prijelaz iz backswing silaznim je najsporiji dio swing. Ovaj andquot; sporo downandquot; na vrhu naglašava i pojačava osjećaj očuvane moći da smo razgovarali o ranije. Možemo početi anticipirati i andquot; releaseandquot; Ali u isto vrijeme snažno osjetiti potrebu da uštede u završnoj fazi silaznim.
Prijelaz iz backswing silaznim je najsporije faza swing!
Sada shvaćamo da taj osjećaj vrhu ovisi o pasivni, kontroliranim backswing. Ako, primjenom sile, osjetili smo tu moć u rukama tijekom backswing sama bi andquot; skočio gunandquot; i andquot; chargedandquot; ruke prebrzo. Dakle, mi bi isto tako andquot; releaseandquot; moć prerano u silaznim i ništa vam ne može spriječiti. Ukratko, mi bi andquot; izgubiti naš timingandquot; od vrha, baciti ramena u kadru i uništiti cijeli pokret.
Ova nestrpljivost za andquot; hitandquot; je vrlo čest. To je izravan rezultat razmišljanja o backswing u smislu andquot; generiranje powerandquot;. Samo brzo obavlja onda tijelo akciju umjesto da s besplatno ljuljačka lijeva ruka i ruka.
Na vrhu bi trebao jasno osjećaj potencijalnu snagu ruku i zglobova... i jednako jasna svijest o tome da u ruke i zapešća su u kontroli kluba.
Sada,održavanje ramena je posve okrenutom, mi jednostavnoZapočnite dolje ljuljačkalijeva ruka i ruka. Kako počinje silaznim, i ne može biti jednostavnije!
Opet sam stres, ramena moraju ostati u THE potpuno okrenuo pozicija na početak silaznim. Isti lijeva radnju koja je andquot; chargedandquot; ruke sa snagom omogućuje upravljanje ramena.
Držeći ramena potpuno okrenuo lijeva ruka i ruka može slobodno njihati lijevo rame, klub-glava vodeći loptu na liniji kluba koji će rezultirati u zamahu u i duž linija bijega kroz utjecaj.
Držite ramena je posve okrenutom kao lijeva ruka i ruka počinje zamah prema dolje to osigurava dobar klub linija kroz loptu
Jednom prijelazu ramena. Još samo malo... na početku silaznim dvije pogreške vezane su za rezultat.
Hoćeš...
1. uništiti klub-linija dolje na loptu petlje klub na u andquot; outsideandquot; put i
2. uništit ću sposobnost zamah lijevom rukom i ruka!
Ovdje se vježba može učiniti da dokažem ove dvije izjave za sebe.
Vježba 1 - klub-Line
Vodi klub u ruke i preuzeti ispravan vrh ljuljačka položaj. Sada održavanje THE ramena u potpunosti okrenuo pozicija zamah lijevom rukom i ruka polako dolje uz napomenu da ispravan redak automatski ostvariti. Ponovite to nekoliko puta.
Sada nazad na vrh, i ovaj put dopustiti da smanji malo kao laft i raspoloženja.
Imajte na umu da lijeva ruka i ruka odmah se prebacuje na andquot; outsideandquot; silaznim putem što mora rezultirati utjecaja out-u-u!
Dakle, dobar klub-pravac kroz loptu ovisi o mirovanje ramena na početak silaznim.
Vježba 2 odvajanje
Ali drugi rezultat, koji može imati naslutio koja je vrlo suptilna i jednako važno. Dopuštajući ramena da biste što lijeva ruka i ruka počela se zapravo uništio kapaciteta lijeva ruka i ruka na ljuljački! -Što?
Uzeo si je andquot; powerandquot; iz ruku.
Sjećaš li se kako, u hranu, slobodu lijeva ruka i ruka na ljuljački ovisi o tišina ramena i nedostatak vladala? Ako je pod desno kao lijevu ruku i ruku krenuli nazad da bi smanjila svoj zamah kapacitet. Imamo istu situaciju.
Ramena moraju ostati još (u cijelosti okrenutom) omogućiti zamah lijevom rukom i ruka uzeti mjesto.
Premjestiti leđa, djelić, i smanjiti kapacitet lijeva ruka i ruka na ljuljački.
Ova sposobnost lijeva ruka i ruka na ljuljački indendent ramena pozivam andquot; separationandquot;.
Evo vježbe da se ovo razvije.
Se i klub i preuzeti ispravan vrh ljuljačka položaj. Ramena potpuno okrenuo, pokrenuti lijevu ruku i ruku polako prema dolje u loptu. Kad lijeva ruka i ruka je preselio dolje za udaljenost od oko noge osamnaest inča... Prestani... i opet vratiti na vrh. Ponovite ovaj pokret naniže nekoliko puta, držanje ramena je posve okrenutom.
Što osjećaš? Osjetiti, možda po prvi put, da lijeva ruka i ruka nije sami prema dolje ramena i tijelo akcija. Slobodno otvaraju se neovisno o ramena.
To je ono što se mora dogoditi u ispravan silaznim. Nakon silazni zamahom lijevom rukom i ruka je u tijeku, tijelo reagira na ljuljačke (uskoro ćemo opisati ovu akciju) u ono što sam opisati kao andquot; bočni shiftandquot;. Međutim, vrlo je bitno da shvatite da tijelo reagira na dolje ljuljačka. Tijelo ne uzrokuje silazni kretanje lijevom rukom i ruka.
Ponovite ovaj andquot; separationandquot; vježbe često. To je vitalni temelj ispravan silaznim pokreta. Kada usavršio, osnova za zdrav i snažan silaznim je legao.
Opet, moramo se čuvati počevši silaznim akcijom tijelo i to je ono što se događa ako ramena dopušteno skrenite. Tijelo pogon i besplatno lijeva ruka i ruka ljuljačka ne mogu postojati zajedno.
To mora biti ili jedno ili drugo.
Dakle, ako ramena skrenite početak silaznim besplatno lijeva ruka i ruka ljuljačka je uništen. I ako lijeva ruka i ruka ne ide dolje ljuljačka u loptu ispravno vremenski oslobađanje energije je nemoguće!